Новости РПГ

Принцип сплит-тренировок является одним из ключевых элементов эффективного подхода к тренировкам. Этот метод разделения тренировочной программы на отдельные группы мышц и зоны тела широко используется в фитнесе и бодибилдинге, причем даже профессиональными атлетами - например, представителями бокса. Бокс - один из самых древних видов спорта на планете, и сегодня фанаты боев на ринге не только наблюдают за поединками, но и заключают пари на победителей. Тем более, что если приложение БК 1xbet скачать, то ставки на фаворитов можно отслеживать непосредственно с помощью своего смартфона.

Фокус на определенных группах мышц

Принцип сплита позволяет сосредотачиваться на тренировке конкретных групп мышц в каждую сессию. Это дает возможность более глубоко проработать и развить определенные зоны тела, что особенно важно для тех, кто стремится к более выраженному рельефу и улучшению определенных групп мышц.

Лучшая концентрация и тренировочная интенсивность

Разделение тренировки на определенные группы мышц обеспечивает более высокую концентрацию и интенсивность в ходе упражнений. Это позволяет полностью загружать работающие группы мышц, достигая большего уровня утомления и, следовательно, стимулируя их рост и развитие.

Восстановление и профилактика переутомления

Принцип сплита также обеспечивает определенным группам мышц необходимый отдых между тренировками. Это способствует эффективному восстановлению и предотвращению переутомления, что особенно важно при интенсивных тренировочных программах. Возможность давать отдых каждой группе мышц помогает избежать чрезмерной нагрузки и снижает риск травм.

А между тем, давно мы не баловали вас новостями и цитатами наших игроков!

Небольшое, но важное изменение в правилах форума:

Добавлен пункт про бронирование внешностей персонажей, а так же оформлена тема, где можно это сделать и ознакомиться полным списком уже используемых внешностей. Поторопитесь застолбить свои любимые арты и лица, пока кто-то не успел сделать это раньше вас!

Наша библиотека постоянно пополняется новыми статьями, заходите и почитайте, возможно, наши описания вдохновят вас на создание своего героя!

И важный анонс!

В ближайшие дни для удобства игроков будет опубликован полный навигатор по форуму, такми образом никому больше не придется рыскать в поисках нужной информации, все будет викифицированно и доступно в пару кликов!

Подслушанно в разных уголках Тедаса:[/quote]

Денеримские трущобы нынче словно сошли со страниц книги — хрестоматии сиречь, прямиком с какой-нибудь иллюстрации “Т — тоскливая помойка” или “Б — беззаконная подворотня”. С бесцветных, замызганных неравномерной хмарью небес скупо накрапывал дождик. Капли лениво плюхались в пыль и городскую грязь, не столько прибивая свойственную улице вонь, сколько придавая ей новую ноту — к ароматам несвежей рыбы, чада и нечистот примешивался запах мокрой псины.

Гусь

– На день были немного другие планы. А тут новые знакомства, внезапные сюжетные повороты, и понесла нас нелёгкая туда, откуда не вернуться, может быть. Вы вот, например, не повернете обратно, потому что пошли. И мы не повернем. Потому что пошли. У нас уже есть что-то общее. Мы почти семья.

Кассим

Отряд без дисциплины — стадо на убой, а дисциплину я здесь видел только в двух местах. В сортире и в стойле. Вы уж не обессудьте.

Гримм

— Лыба, ну че ты за мудак такой? — он ощерился Гримму в подобии улыбки. — Слышь, брат, он просто башкой часто стукался, с высоты такой, — и правда, мужиком Лыба был рослым.

Луна

Арваарад чует заминку сааребаса загривком. Дрожит, натянувшись до звона, незримая тонкая ниточка из опыта и интуиции, что связывает тех, что не первый год живёт, дышит и сражается, как одно.

Каратаам

Зачесалось под тюрбаном левое ухо. Оно отвечало у эльфа за перспективы нарваться на неприятности, и часто подводило. Но тут-то понятно было: первым будут бить гонца. А правое ухо чесалось на непогоду.

Джитанн

— Объясни им как-нибудь нормально, что мне плевать что у них тут за дела и со стражей мне терять особо нечего, так что если они мне этого Хорхе не отдадут, я спущу на них Третью и она уж точно кому-нибудь, да яйца откусить успеет. Вряд ли только одному. Только помягче, ты ж вроде умеешь.

Дракс

Морана уважала море, почти так же как и горы, в которых она прожила так много лет, что считала каменных исполинов Морозной гряды не просто родичами, а нечто большим. Но если горы она могла потрогать, то с морем она была на «Вы» и исключительно на расстоянии. Но всё же мечтала, хоть единожды до своей кончины побороть свой страх и почувствовать ту самую свободу, о которой говорили многие моряки в тавернах. Авварка искренне верила, что море — это свобода.

Морана

— Что слышала? — в тон отозвалась Нерия, завернув по часовой в сторону библиотеки. — Йозеф из лоялистов подрался с Петрой из либертарианцев? Чародей Луван в очередной раз назвал Ульдреда неуравновешенным дураком, а кто-то под дверью подслушивал их Очень Важный Обмен Ругательствами и поспешил разболтать? Арден Форшэдоу привязал осколок духа к книге, которую я ждала год, чтобы она появилась в нашей библиотеке, и теперь она парит под потолком, не даваясь никому в руки?

— Да нет...

Нерия Сурана

Чем-чем, а однородностью Орден уж точно не отличался и на каждого Сарендиса (поразительно жизнерадостные два метра неопределённой национальности) всегда находились три перетёртых Стража Табриса, которым Од обычно рекомендовала на всякий случай сходить облегчиться.

Самин Мортель

Как там писал в одном из своих крылатых опусов брат Дженитиви: «Разруха она не в клозетах…».

Квентин

— Громкое слово. Ты знаешь его значение? — Гаксканг усмехается, лениво смаргивает, втягивая носом воздух, попытки детей найти ответы на все вопросы в высшей степени опасны для самих детей, — Ты ищешь то, чего не понимаешь и не знаешь. Но я знаю.

Гаксканг

– Ну же, ещё один рывок! – голос Кусланда вновь прогремел над деревней. – Убьем паскуду и домой, бухать и веселиться, и никаких походов до Провода!

Айдан Кусланд

Дарриан не уверен, чего в нем больше: разочарования или гудящего напряжения. В доме ему не нравится. Может потому, что внутри знакомо затхло и темно. Может, потому что незнакомый голос обращается к нему как к старому знакомцу. Слишком многие за последний год хотели убить его и других именно за то, что «Страж Серый».

Дарриан Табрис

Новогодние праздники отшумели, мир встретил новый, 2024-й год, а наш Миракл вышел на новую орбиту - 10 лет игры. Огромный срок для форумной ролевой.

Хочется отметить вклад всех игроков, админов, и каждого из участников проекта. Миракл родился, проект развивается, проект будет жить, и в нем частичка вашего таланта, дорогие друзья. Столько неординарных, добрых, замечательных людей собрала игра за это десятилетие!

У Миракла особая магия - привлекать на небольшой камерный проект все новые и новые таланты.

Десять лет прошло. Перевернем страницу и пойдем дальше.

До конца января на форуме суперупощенный прием. Проще не бывает - для любого персонажа! За подробностями обращайтесь в гостевую форума.

Всё только начинается.

всем привет, с вами эмси тэ

и я принес вам самые свежие новости этой недели.

во-первых, мы открылись! вчера, 13.01.2024, торжественно перерезали красную ленточку, причем действительно красную — и судя по отклику во флуде, дизайн вам понравился. дружно целуем золотые руки нашего дизайнера, а я надеюсь, что наши с вами вкусы будут совпадать и впредь, а отслеживать историю наших визуальных изменений можно будет в теме.

мы с вами здорово погремели на тесте, убили более двадцати пяти флудов, честно заработали твинков, нашли замечательных соигроков. напоминаю, что все свое добро с теста все еще можно забрать. не упускайте шанс набить кошелек, потому что деньги действительно есть куда тратить. да и зарабатывать тоже где найдется.

и сейчас расскажу.

из стандартного:

щупаем банк и изучаем магазин — там много всего интересного;

выполняем дейлики, которые обновляются каждые 4 недели;

за каждую свою активность забираем достижения.

из эксклюзивного:

к-поп шоп, в котором у нас продаются альбомы и коллекционируются карты. да-да, ваша личная страничка — не просто сундучок с плашками и иконками, но и биндер для карт. карты, кстати, делятся по уровням и их можно прокачивать, за прокачку карты дополнительно выдаются награды.

бонус для тех, кто с нами с теста: вы можете приобрести один любой альбом бесплатно, оставив в шопе ссылку на свой профиль на тесте.

кроме того, периодически будут добавляться дополнительные активности, как действующее сейчас бинго, в котором я призываю поучаствовать всех тех героев, кто выбрал нас и дошел с теста. так что внимательно следите за новостными плашками, но пока распаковывайте чемоданы и обживайтесь. впрочем, о чем я, ведь вы уже!

от лица всех администраторов и от себя лично я хочу поблагодарить каждого из вас, кто наполняет билборд своей энергией и вниманием. мы рады, что вы с нами, нам с вами хорошо и мы будем стараться, чтобы вам с нами было тоже и надолго. а тех, кто еще в пути к нам, мы с нетерпением ждем и готовы встречать с теплом и лаской.

за сим традиционно чествуем самых активных, их мордашки справа-налево здесь и в шапке, и готовим не только себя к рабочей неделе, но и новые мемы для флудов. я проверю!

обнял, приподнял,

ваш тэ.

Ночь накрывает каждого из них тёмной вуалью, бережно укутывая плечи, и лишь некоторые бессменные стражи не смыкают своих глаз, оставаясь охранять покой соплеменников. От их зоркого взора и чуткого слуха не скроется ничто, но что, если сама природа этой ночью станет их врагом? Каждый, кто поднимет голову вверх, увидит картину куда страшнее, чем пасть хищного зверя или когти орла: они увидят неизбежное разрушение, и у них слишком мало времени, чтобы спастись.

Очередные испытания, с которыми столкнулись племена, не заставили себя ждать, затрагивая каждого, подталкивая их к сотрудничеству и помощи друг другу. Это - лишь первая часть масштабного квеста, который мы запланировали, каждая из которых оставит определённый след в сердце любого - как игрока, так и персонажа.

Присоединяйтесь к нам, чтобы мы могли вместе пережить выпавшие на непростом пути трудности, поддерживая друг друга и находя счастье даже в тёмные времена.

Представляем вашему вниманию небольшое обновление, добавляющее в игру валлийских дриад гилли ду и их злых родственников - мандрагор.

Наступивший год является годом Дракона. Считается, что под его покровительством всегда проходят едва ли не самые удачные времена, ведь Дракон, будучи единственным мифическим существом в восточном зодиаке, способен творить чудеса. Поэтому поводу мы подготовили новую коллекцию забавных дракончиков, состоящую из 12 предметов, по одному Дракончику на каждый месяц. Автор коллекции — Листовка.

Особенность коллекции в том, что все предметы будут доступны лишь в течение 2024 года. После они все будут изъяты и получить будет возможно лишь через ручные аукционы.

Где найти?

• Январский Дракончик – платный предмет.
• Февралького, Мартовского и Октябрьского Дракончиков ждите на Древе Подарков.
• Апрельский Дракончик будет появляться на Колесе Удачи.
• Майский Дракончик продается за квестомонеты.
• Июньский Дракончик спрятан в Сокровищницах.
• Июльский, Сентябрьский, Ноябрьский, Декабрьский Дракончик получается по рецепту.
• Августовский Драконик продается в магазине.

Конкурс

Планируется провести конкурс. Но он, чтобы вас не отвлекать сразу на несколько событий, пройдет после ручного аукциона. Поэтому о конкурсе будет объявлено дополнительно.

Представляем вашему вниманию первое обновление ролевой: нанэхи, те, кто живёт где угодно, - уникальные по игромеханике феи коренных народов Америки.

Дамы, господа и различные сущности!

Мойрам есть, с чем вас поздравить!

Йо-хо-хо! И пока даже без бутылки рома, потому что сегодня мы пародируем не пиратов, а настоящих Сант, и идём поздравлять вас с тем, что декабрь, наконец, закончился и можно выдохнуть. Большую часть из нас ждут новогодние выходные, а это самое время для того, чтобы немного перезагрузиться, продумать планы на грядущий год (и не только пореаловые, но и ролевые!) и развлечься, забыв о делах. Надеемся, вы справитесь с этой сложной задачей!

Прошедший год был богат на отыгранные сюжеты и буквально сегодня закрылся очередной квест: команда, за которую все мы болели в бойне, наконец добралась до вертолета, отбыла с полигона и дождалась своих заслуженных поздравлений с победой! Все звёзды к вашим ногам, ребята, и фейерверки ради вас. Ну или не совсем к ногам, поэтому не забывайте, что в праздничную неделю вам нужно определиться с тем, бонус к какому волшебству будет давать вам полученный приз.

Закончился наш адвент. Все те, кто справился больше, чем с половиной, будут в ближайшее время награждены звездочками, но искренне благодарим мы всех, кто нашёл время для того, чтобы ответить на вопросы и поделиться с нами парой свежих секретов о своих героях. Ради этого все и затевается, мойрам просто необходимо знать больше ваших тайн, ведь вечная жизнь иногда бывает так скучна!

Закрывается и бинго – вы можете успеть заскочить в последний вагон до пятого января, но дальше мы приступим к выдаче наград, поэтому не зевайте!

Все подарки, которые вы отправили друг другу в декабре, появятся в профилях за каникулы – можете даже не переживать. Если у кого-то появились новые предпочтения по поводу картинок, не забудьте шепнуть их нам на ухо, и мы очень постараемся все учесть, по крайней мере, если ваши желания будут совпадать с нашими простыми техническими требованиями. Напомню их: у артефактов должна быть четкая картинка, которую можно обрезать до квадрата, и темный фон.

Перед тем, как перейти к поздравлениям и новостям, кратко подведу итоги года. За 2023 мы с вами успели: отметить первый день рождения, да еще и с размахом и собственным награждением, успели закрыть первую главу и почти расправились с переходной аркой (осталось совсем немного поднажать!), сыграли более двадцати объемных сюжетных эпизодов, самый длинный из которых растянулся аж на 4 страницы и 109 постов. Было много хорошего. К нам приходили, и, что важно, с нами оставались отличные игроки, каждый из которых принёс на Вербу что-то своё, качественно новое. Мы пробовали разные механики, вырабатывая новые, самые удобные, и планируем заниматься этим и дальше. Мы развивали сюжет и успели узнать уже много тайн, которые помогут нам если не спасти мир, то, как минимум, поучаствовать в его разрушении, правда? Ладно-ладно, шучу! Уверена, что наши герои выберутся из любых передряг наилучшим для себя образом.

Кстати о передрягах! Если вы думали, что мы сегодня без подарочков, то это не так. Этим Вестником я торжественно объявляю начало второй сюжетной главы. «Порванные нити» уже здесь: произошло немало шокирующего, и то ли еще будет! В сюжетной теме расписаны примерные даты квестов: и игровые, и реальные, поэтому вы можете распределять свое время и оценивать, готовы ли будете участвовать на тех условиях, которые мы вам предложим. Для каждого квеста обозначен предполагаемые составы, но не забывайте выражать свое согласие в обсуждении сюжета, чтобы мы понимали, в какой в итоге компании пройдет каждое из новых приключений. Верба ждет новых героев! Спасайте деканов, разгадывайте сюжетные загадки и идите вперед, не оглядываясь – быть может раскрытие очередной тайны ждёт нас уже за поворотом.

Помимо этого в подразделе с дополнительной информацией появилась тема, в которую мастера смогут выкладывать пояснительные моменты по своим механикам, поэтому не переключайтесь. Вдруг те, кто достался вам, придумали что-то новенькое, а вы еще не в курсе?

В Новом году нас ждёт много новых сюжетов, но это еще не все сюрпризы. Еще мы с замечательным художником, которого я представлю вам позже, готовим для Вербы то, чего не хватало, по крайней мере, мне: лист достижений. Вы уже готовы собирать ачивки? Я да! Поэтому первые, тестовые, возможно появятся в ваших профилях уже в ближайшее время.

На этот раз мы не выбирали пост, который будет половину месяца висеть в шапке, вместо этого подготовили для вас небольшой обзор прошедших событий от мойр, поэтому вместо подводки я хочу, наконец, поздравить вас с уже наступившими и еще только грядущими праздниками и от всего сердца поблагодарить. Я уже много раз это говорила, но не устану повторять: мир Вербы не был бы таким, какой он есть, если бы в нём не было ваших героев. Именно благодаря им он живёт, дышит и развивается. Все сюжетные повороты рождаются благодаря вам: даже если это не всегда бывает заметно, мы правда очень стараемся сделать так, чтобы наши квесты трогали какие-то важные струны в душах ваших персонажей. Поздравляю! С Йолем, Новым годом и Рождеством!

Спасибо вам за этот год и за вашу игру и удачи в новой главе нашей истории <3

Дорогие друзья, партнеры, гости Тедаса!

Весь дружный Тедас от всего сердца поздравляет вас с наступающим, а у кого-то уже, быть может, и наступившим Новым Годом!

В этом году у нас год Дракона — держим пальцы крестиком, чтобы это «ж-ж-ж» было не просто так, и это был самый настоящий «New Dragon (Age) Year»! Древние драконы пробуждаются ото сна, а мы пьем шампанское и загадываем желание, чтобы этим летом они взревели в полную мощь!

От всего сердца желаем всем вдохновения, мягкого реала, интересных игр и сумасшедших идей.

Благодарим наших игроков за их сумасшедние идеи, за их фантастические тексты, за смешные шутки, за все-все-все!

А пока ретроспектируем, что у нас случилось за 2023-й:

• Тедас оформился из желания и идеи играть по любимому миру до полноценного игрового форума, уютной комьюнити талантливых игроков

• начали в общей сложности около 30 эпизодов

• приняли больше 20 восхитительных квент — сейчас в игре 21 персонаж вселенной Тедаса, узнать в лицо которых можно у нас в разделе Лица Тедаса

• Из них — 12 неканоничных героев; чтобы писать свои истории в Тедасе совсем не обязательно плотно курить канон и эльфийский корень.

В рамках каноничной вселенной Dragon Age можно играть как в авторском мире. Как? Рассказываем у нас на форуме!

А еще мы подготовили много интересных статей для удобства игры, громили козлами Скайхолд, шутили шутки, делились песнями и были всячески ламповыми. Совсем недавно расширили свою ламповость на дискорд. Если вы так же как и мы любите поболтать, но немного стесняетесь флуда — забегай-налетай! В чате можно познакомиться с игроками, раскрутить идеи, покекать с золотых лосин и не только!

Всего вам самого снежного, доброго и удачного вам года, держите хвост пистолетом и до встречи на просторах Тедаса!

Искренне ваш,

✦ THEDAS ✦